鱿鱼肚子里的白色和透明东西能吃吗

鱿鱼肚子里的白色和透明东西一般是鱿鱼卵，通常能吃，其中的营养成分含量比较高，一般不会对身体健康造成不良影响。

鱿鱼在进入到产卵季节之后会使体内生成很多的鱿鱼卵，只有雌性鱿鱼才会有这些卵子。鱿鱼卵属于一种无毒成分，而且里边的营养成分含量比较高，含有多种优质蛋白质和卵磷脂、矿物质元素，可以为人体提供营养成分，并不会出现不良反应和副作用，可以在蒸熟之后吃。

此外，鱿鱼是日常生活中比较常见的一种海鲜类食物，是一种高蛋白和低脂肪食物，而且矿物质元素含量也比较高，包括钙、磷、镁等，营养价值比较高，在吃了之后对身体健康有一定好处。但是鱿鱼是一种高嘌呤食物，要尽量避免过量吃，在过量吃的情况下可能会导致体内嘌呤代谢紊乱，不利于高尿酸血症或者痛风等病症的控制。