来月经游泳可以用卫生棉条吗

经期期间不建议游泳，即使使用卫生棉条也不推荐。在月经期间，宫颈口是开放的，因此游泳容易导致感染，并可能影响月经的流量。

为了保护身体健康，应该避免在经期进行游泳。如果出现痛经或月经量增多等不适症状，建议等待月经干净2天左右后再考虑游泳。即使月经结束后，也不建议立即游泳，因为此时宫颈口尚未完全恢复，子宫内膜也未完全修复，在这段时间内进行游泳可能导致感染的风险。

因此，建议在月经干净2-3天后再考虑游泳，此外，平时要注意个人私处卫生。在月经期间，除了不游泳外，也应避免盆浴。在洗澡时选择淋浴，并注意控制水温。

洗澡后要及时擦干身体，避免受凉。在月经期间也要注意饮食，避免摄入生冷和辛辣的食物，建议多摄入富含维生素和蛋白质的食物。